was bedeutet digital detox

Wir sprechen, wir texten, wir spielen, wir schauen, wir informieren uns und geben unsere Meinung wieder. Im Buch gefundenDigital Detox. Doch was bedeutet das eigentlich konkret? Digital Detox ist eine digitale Entgiftungskur bzw. ein digitaler Entzug. Immer mehr Menschen probieren diesen Trend aus und trennen sich für eine bestimmte Zeit vom Internet und ... Ich für meinen Teil mache immer wieder die Erfahrung, dass ich mich sehr von mir selbst entferne und entfremde, je mehr ich online bin. In diesem stg-Impuls erfahren Sie, was hinter dem Begriff steckt und wie der bewusste Verzicht auf digitale Medien im (Arbeits-)Alltag gelingen kann. Auch wer meint, eigentlich wenig aufs Smartphone zu sehen, der kann gerne einmal seine eigene Definition von „wenig“ überdenken. Meist steht so eine Analyse aber eher vor einem Digital Detox, um zu erkennen wie viel Zeit das Smartphone eigentlich frisst. Ändern ), Du kommentierst mit Deinem Google-Konto. Es geht darum, dich nicht von einem Gerät abhängig zu machen, sondern dir ganz bewusst Raum und Zeit … Digital Detoxing beschreibt einen Zeitraum, den du ohne dein Smartphone verbringst. Eine Studie des britischen … Willkommen in der Welt von People Analytics. Was der Trend zu Digital Detox für Marken bedeutet. Digital-Detox-Apps. Doch es gibt auch noch Hoffnung für die App! 27. Und uns vor allem immer mal wieder digital entgiften – mit Digital Detox. Digitaler Burnout. Sei es Lebensmittel auf die Einkaufsliste schreiben oder schauen, was es auf Instagram und YouTube so Neues gibt. Übersetzen wir das Wort genau ins Deutsche, so würde es digitale Entgiftung heißen. Das würde beim Digitalen Fasten entfallen. August bis 6. Es ist … Ein Digital Detox kann dir helfen, ein neues Bewusstsein zu entwickeln. Seither schreibt sie nicht nur über Achtsamkeit und Yoga, sondern probiert es auch gerne aus. Im Buch gefundenUnsere Kids im digitalen Rausch Frederik Weinert. auch den älteren, teilweise ganz recht ... Es manifestiert sich also ein gewisser sozialdigitaler Gruppenzwang. Früher, beispielsweise vor 20 ... Dieses Prinzip nennt sich Digital Detox. Dafür ist das Digital Detox eine hervorragende Möglichkeit! Dieser Verzicht oder Reduktion der Nutzung kann sich über bestimmte Bereiche (Privatleben, Arbeit) oder Zeiten (Wochenende) erstrecken oder gewisse Orte (im Urlaub) betreffen. Tarot-Tageskarte - jetzt gleich hier ziehen! So gesehen ist die Detox-Kur also nichts Neues, denn ähnliche Diätformen werden bereits seit vielen Jahrhunderten – vor allem in der alternativen … Mit dem iPhone kam 2007 das erste Smartphone auf den Markt. Im Buch gefunden – Seite 61Obendrein besteht die Möglichkeit, dass Gäste „Digital–Detox–Pakete“ buchen, was soviel bedeutet wie „digitale Entgiftung“. Hotelgäste werden mit vielfäl- tigen Informationen in analoger Form versorgt, so beispielsweise mit Stadtplänen ... Daher habe ich hier mal ein paar nützliche Tipps zusammengetragen. AppDetox ist bisher nur für Android-Geräte verfügbar. Einfache und konsequente Abhilfe schafft das Abschalten der Push-Benachrichtigungen. Die englische Bezeichnung „Digital Detox“ bedeutet zu Deutsch „technische Entgiftung“. Mann bewegt sich nur noch körperlich in der realen Welt, mit dem Kopf ist man stets woanders. Das bedeutet: Geräte, die mit Kommunikation und Internet zu tun haben, meiden wir über einen bestimmten Zeitraum hinweg. Einfach mal komplett abschalten und offline durchschnaufen. In diesen beiden Beiträgen findest du weitere Vorschläge: Indem du deine eigene Nutzung trackst und analysierst, kannst du ganz leicht Gewohnheiten erkennen. Was bedeutet eigentlich Whistleblower? Und das war meine Erfahrung dabei: Es war ein komisches Gefühl morgens aufzuwachen und zu wissen, dass man das Smartphone den ganzen Tag nicht nutzen wird. Eine Detox-Kur oder eine sogenannte Entschlackungskur ist ein Naturheilverfahren, das den Körper "entgiften" soll: Durch immer stärkere Umwelteinflüsse wird unser Körper zunehmend belastet, sodass unsere Entgiftungsorgane Leber, Niere und Darm stärker beansprucht werden. Unter "Anbieter" Instagram aktivieren, um Inhalt zu sehen. Das Smartphone macht nachweislich nicht nur süchtig, sondern verursacht durch die ständige Erreichbarkeit auch Stress, Angst und Schlaflosigkeit. Im Buch gefunden – Seite 144Digital detox: Resisting media and regaining authentic life. Paper presented at the ICA May 2018, Prague, Czech Republic. Syvertsen, T., & Enli, G. (2019). Digital detox: Media resistance and the promise of authenticity. Der Begriff Digital Detox ist … Du siehst, welche Apps du tagtäglich am häufigsten nutzt und welche davon eigentlich unnötig und damit Zeitfresser sind. Digital Detox kann eine Stunde, einen Tag oder einen ganzen Monat dauern. Beim Entgiften geht es darum, den Körper von Schadstoffen zu reinigen. Erhalte unseren umfangreichen HTML-Newsletter mit allen wichtigen News und aktuellen Stellenangeboten einfach und komfortabel direkt per E-Mail. Buzzing, pinging and grasping for our attention, our phones and screens can cause significant distress, as we lose touch with reality and the importance of self-care and emotional well-being. Die sind meiner Meinung nach auch dem Begriff „Digital Detox“ geschuldet. Übersetzt bedeutet das ja „digitale Entgiftung“. Der Ausdruck ist angelehnt an andere Detoxing-Trends, die Du zum Beispiel aus dem Beauty- oder Gesundheitsbereich kennst. Detoxen verkauft sich nun mal gut. Du merkst, ich bin mit „Digital Detox“ nicht so richtig glücklich. Wenn … Etwas Langfristiges bringt die Saftkur möglicherweise dennoch: Sie kann dabei helfen, auch nach dem Detox bewusster und … Sie steht sowohl für Android als auch für iOS zur Verfügung. Wir können festlegen, dass wir unser Gerät abends zu einer bestimmten Uhrzeit ab- und morgens erst nach dem Frühstück wieder anschalten. Vor allem Smartphone, Tablet und Laptop sind im Alltag unser ständiger Begleiter: Der flimmernde Bildschirm schafft Abwechslung und … Anschließend kannst du deine eigenen Ziele für die Nutzungszeit und Anzahl der Freischaltungen setzen. Viel zu oft lassen wir uns von unseren Smartphones ablenken. Außerdem motiviert die App auch den Nutzer zu mehr Bewegung. Auch helfen Smartphones gegen Langeweile. E-Mails können Produktivitätskiller sein. Digital Detox im Unternehmen implementieren. Perfect as a gift for people who want to do Digital Detoxing and want to quit using Social Media, their phone, their TV and their computer that much. Make yourself and your loved ones happy and go Offline! Jetzt mit Freunden teilenWenn es um Minimalismus geht, wird ein wesentlicher Lebensbereich oft vergessen: die digitale Welt. Doch was bedeutet Achtsamkeit im Umgang mit digitalen Medien? c/o markt 8 GmbH Automatisch ausgesuchte Beispiele auf Deutsch: „Der Verkauf von Detox-Mitteln, -Kuren und -Säften boomt mehr denn je. Immer mehr Menschen nehmen sich eine digitale Auszeit. Was möchte ich in der gewonnenen Zeit fern des Smartphones wirklich gerne tun. Was das bedeutet? Mittwoch, 23. Nachdem ich meinen Wecker ausgeschalten habe, bin ich meiner gewohnten Routine nachgegangen – nur ohne mein Smartphone, was tatsächlich Zeit gespart hat. 🙂. Stattdessen nimmst du dir sozusagen eine Handy Auszeit. Der Begriff Detox wurde bisher vor allem in Kombination mit Diäten verwendet. So kannst du zum Beispiel festlegen, dass du jeden Tag maximal 20 Minuten bei Facebook verbringen möchtest. Ab wann ist man süchtig nach Social-Media-Konsum? Beispiele [nicht] nachgewiesene Gesundheitseffekte des Detox; digitales, mediales Detox (durch den Verzicht auf [digitale] Medien) Direkt vor der Tür des Klosterhofs liegt das Kirchholz mit einem ganz besonderen Ort: Der „Herzstein“ mitten im Wald gilt als ursprünglicher Kraftort. Oder der Klassiker: Eben kurz die Uhrzeit checken wollen, in sämtliche Social Media Apps reinschauen, Smartphone weglegen … Es steigert die Zufriedenheit und das allgemeine Wohlbefinden. Digital Detox, zu deutsch digitale Entgiftung , steht für eine Auszeit von jeglichen digitalen Medien . Normalerweise reinigt sich der menschliche Körper selbst und scheidet unerwünschte Stoffe über die Ausscheidungsorgane Leber, Nieren, Darm und Haut … der ein oder anderen von euch auch so geht. Durch eine spezielle Detox … Und wenn das Handy schon zum Ausschalten des Weckers in der Hand ist, sind Instagram, Facebook und Co. nur einen Click entfernt. Darüber hinaus sind auch Haushaltszucker, Kaffee und Alkohol nicht förderlich für unseren Körper. Die gute alte Straßenkarte oder das persönliche Fragen nach dem Weg tun es zur Not auch. In der Ernährung bedeutet Detox den Körper mithilfe einer Fastenkur zu entschlacken. Backen & Kochen mit Haferflocken, Fruchtige Verführung von süß bis herzhaft, BRIGITTE Kulinarikreisen für echte Genießer, Hier kannst du ganz leicht deinen BMI berechnen, Das ist in unserer Hochzeitsnacht WIRKLICH passiert, 5 Gründe, warum Männer mit perfekten Frauen nicht alt werden. Was bedeutet digitaler Detox? In den vergangenen Monaten habe ich mich immer öfter dabei erwischt, wie ich alle paar Sekunden auf mein Smartphone geschaut oder es entsperrt und dann darin nach Beschäftigung gesucht habe. Ich selbst habe gemerkt, dass ich oft aus Langeweile an mein Smartphone gehen und darin nach Beschäftigung suche. Außerdem kann es helfen, wenn du dir in Vorbereitung auf dein Digital Detox folgende Fragen stellst: Wenn du dir über deinen Konsum bewusst geworden bist, kannst du auch schon mit dem Digital Detox loslegen! Somit handelt es sich vor allem um eine Abnahme von Wasser und nicht von Körperfett, heißt es von der DGE. mit dem Smartphone oder Laptop. Was bedeutet Social Media Detox (Definition)? Lebensenergie und Freude zu gewinnen, is… Öffnungszeiten einrichten. Bedeutung ⓘ durch spezielle Ernährung, durch Abstinenz o. Ä. bewirkte Befreiung des Körpers oder der Seele von [gesundheits]schädlichen Substanzen oder Einflüssen. Diese Beiträge könnten dir auch gefallen: Trage deine Daten unten ein oder klicke ein Icon um dich einzuloggen: Du kommentierst mit Deinem WordPress.com-Konto. Und genau deshalb wird der Trend Digital Detox gerade so populär. Während des Detox sollen diese ausgeschieden werden. Der Name leitet sich vom englischen Begriff Detox, der Entschlackung, ab. Digital Detox, zu deutsch digitale Entgiftung, steht für eine Auszeit von jeglichen digitalen Medien. Was aber nicht bedeutet, dass […] Weiterlesen 2 Kommentare. Digital Detox lässt sich sinngemäß als digitale Entgiftung übersetzen. Mit seinem Team an der Universität Bonn hat Alexander Markowetz Daten von über 60.000 Proband:innen ausgewertet und herausgefunden, dass wir im Schnitt 53-mal pro Tag zum Handy greifen. Manchmal reichen schon kleine Stellschrauben für einen großen Effekt, wie die zwei am häufigsten genutzten Apps vom Smartphone zu schmeißen. Was bedeutet eigentlich Deepfake? Mit unseren acht Tipps kannst du dir ein paar Inspirationen holen und damit deine Digital Detox-Zeit starten. Namasté – Mahatma Ghandi – … Studien zufolge entsperrt der durchschnittliche Nutzer circa 80-mal am Tag sein Smartphone. 24 Stunden am Stück erreichbar zu sein, verursacht üblen Stress. Detox – den Begriff verbinden die meisten Menschen vor allem mit Abnehmen. Detox ([ˈdiː.tɒks], deutsch: Entgiftung) steht für: . Sende jetzt Deine persönliche Antwort per Email mit dem Stichwort „Brigitte Symposium 2018“ an info ∂ thedignifiedself.com. Warum unsere permanente Smartphone-Nutzung gefährlich ist. – eine Definition. In our age of information overload, this guide shows you how to disconnect your digital life and reconnect with the real world through 100 easy to follow tips. Was bedeutet Digital Detox? Das Wort „detox“ bedeutet im Englischen so viel wie „Entgiftung“ … Auch das Verbannen des Smartphones aus bestimmten Räumen oder für ein bestimmtes Zeitfenster kann schon Wunder wirken. "Die Langzeitfolgen der technischen Entwicklung und unserer vehementen Nutzung kann man derzeit nur erahnen", sagt Alexander Markowetz, Informatik-Professor an der Universität Bonn. Wie funktioniert das eigentlich wirklich? Mit dieser digitalen Entgiftung sind bildschirmfreie Auszeiten gemeint. Hierunter zählen hauptsächlich unser Smartphone, Laptop, Fernseher, das Internet und die damit verbundene und ständige Art der Kommunikation – die Bildschirmzeit. Das sind die Glückspilze der Woche vom 31. Im Buch gefunden – Seite 155Das bedeutet, wir werden in diesem ganzen Informationsu ̈berfluss alle ein bisschen du ̈mmer und merken es vielleicht noch nicht einmal. ... Bei Digital Detox werden alle Außenreize abgeschaltet, alles, was Sie sto ̈ren ko ̈nnte. Zwar kannst du es natürlich immer noch wieder anschalten, aber wenn das Handy schon aus ist, widersteht man der Versuchung meist leichter. Immer nur 1 Gerät benutzen. Sollte die Nutzung Deiner technischen Geräte aufgrund von z.B. In seinem neuen Buch Digitaler Minimalismus spinnt er diesen Gedanken noch weiter und zeigt, dass der Schlüssel zu einem guten Leben in der Hightech-Welt darin besteht, die Nutzung der Technologien in allen Bereichen des Lebens auf das ... Im Buch gefunden – Seite 155Die Karte ist ein Geschenk früher Master-Studenten. Lesetipp Wer den Ursachen und Konzepten des Digital Detox noch tiefer auf den Grund gehen möchte, findet im Werk Digital Detox: Wie Sie entspannt mit Handy & Co. leben von der ... 33100 Paderborn, Telefon 05251/8798022 Das Wochenende oder der Urlaub bieten sich an, um richtig abzuschalten – im übertragenen wie tatsächlichen Sinn. Nachrichten. Diese Frage habe ich mir auch gestellt. Digital Detox bezeichnet demnach einen Entzug (Entgiftung) beziehungsweise einen bewussten und vollständigen Verzicht auf technische Geräte und Medienplattformen für eine bestimmte Zeit. Andererseits werden wir insbesondere durch Social Media oft auch negativ beeinflusst. In Kombination mit … Statt direkt an dein Smartphone zu gehen und vermutlich mehr Zeit als gewollt daran zu verbringen, kannst du entspannt in den Tag starten und auch gedanklich mehr im Hier und Jetzt sein. Im Schnitt zücken wir also alle 12 Minuten unser Smartphone. Doch reicht die Tradition des Entgiften lange zurück. Schon bald folgten viele weitere Alternativen und mit den zahlreichen Funktionen, die sich über die Jahre vervielfacht haben, ist auch die Zeit gestiegen, die Menschen daran verbringen. Lernen Sie, nicht erreichbar zu sein. Im Buch gefundenDigital Detox ist in vieler Munde und bedeutet nichts anderes, als einmal Pause von den digitalen Geräten zu nehmen – allen voran vom Smartphone. Vieles ist aus der analogen in die digitale Welt abgewandert; Spiele, ... Weil wir aber für … Informiere mich über neue Beiträge per E-Mail. Inhalt laden. Kann man heute … ( Abmelden /  Im Smart-TV … Sich eine Pause vom ständigen Klingeln unseres Handys zu nehmen, kann am Anfang schwer sein. Damit ist eine Auszeit von digitalen Medien gemeint, um wieder zu einer achtsamen Nutzung von Handy, Laptop und Co. zurückzufinden. Meist steht der Begriff in Zusammenhang mit ungesunder Ernährung oder schädlichen Umwelteinflüssen. Wie das genau geht und welche Möglichkeiten Sie haben, erfahren Sie bei Ihrer PSD Bank München. Juli 2019 „Digital Detox in der isländischen Einöde ist … Simpel ausgerückt geht es um das bewusste Abschalten und den zeitweisen Verzicht auf digitale Medien. Im Dörener Feld 2 Digital Detox meint genau das: Eine Art Fastenkur von Facebook, Instagram und Co. – Eine Auszeit vom digitalen Stress. Wie das funktioniert und was Digital Detox eigentlich bedeutet, erfährst du im Folgenden. Doch statt praktische Helfer zu sein können sie schnell auch zur Belastung werden. Einem analogen Buch – welches wir anfassen und die Seiten umblättern können. Was Digital Detox bedeutet und wie es dir gelingt, erfährst du hier: Wer kennt das nicht: Der vermeintlich schnelle Blick aufs Smartphone, eben die Nachrichten vom Partner und der besten Freundin beantworten und danach noch lange weiter surfen. https://www.beautypunk.com/wp-content/uploads/2018/08/digital-detox-1.jpg, https://www.beautypunk.com/wp-content/uploads/2020/10/logo.svg, Ich bin dann mal offline! Und schnelles arbeiten im Internet, bedeutet du bist früher fertig. Social Media ist ein fester Bestandteil unseres Alltags geworden und das ist gut, solange der Konsum dieser Medien noch bewusst passiert. Digital Detox, zu Deutsch digital Entgiften, bedeutet, auf die Benutzung digitaler und technischer Geräte jeder Art auf eine bestimmte Zeit zu verzichten. Immer mehr Menschen schwören auf ein regelmäßiges Digital Detox. Das Internet und die sozialen Medien sind unsere alltäglichen Begleiter. Manche fühlen sich überfordert – … Warum lohnt es sich, zeitweise aufs Handy zu verzichten? Social Media Detox ist die bewusste Auszeit von Sozialen Medien wie Facebook, Instagram & Co. Die Digitalisierung hat es mit sich gebracht, dass wir über … Apps wie Offtime, Time oder Menthal zeichnen das Nutzerverhalten auf und präsentieren am Ende des Tages eine oft erschreckende Bilanz. Blog 3 Min. Wie viel Zeit verbringst du durchschnittlich pro Tag an deinem Smartphone? Was außerdem sehr hilfreich sein kann, sind Digital Detox Apps. Schöne Feiertage – mit Digital Detox? StayFocused hilft dir in dem es zuvor festgelegte Homepages nach einer festgelegten Tageshöchstdauer abschaltet. Wie so viele Trends gerade im Online-Bereich kommt digital Detox ursprünglich aus den USA, genauer aus dem Silicon Valley. Einige Smartphone-Nutzer greifen reflexartig zum Smartphone, … Grundsätzlich kann man die Dauer und Intensität für ein Digital Detox selbst festlegen. Wir kennen den Effekt auf körperlicher Ebene, zum Beispiel nach den Feiertagen rund um Weihnachten: Wir haben uns überfressen und statt Genuss ist Essen plötzlich nur noch anstrengend. Wir kennen den Effekt auf körperlicher Ebene, zum Beispiel nach den Feiertagen rund um Weihnachten: Wir haben uns überfressen und statt Genuss ist Essen plötzlich nur noch anstrengend. Shownotes anzeigen BZ024 Digital Detox. Als ich mir dann meine Nutzungszeiten angeschaut habe, war ich schon etwas enttäuscht: Daher habe ich mich vor mittlerweile über einem Monat – am 25. Sie ist fest überzeugt davon, dass niemand ständig erreichbar sein müsse – außer Notrufzentralen. Digital Detox; Stars wie Gwyneth Patrow, Sienna Miller und Douzen Kroes machen es vor: Entgiftungskuren für den Körper liegen voll im Trend. So kommt man gar nicht in Versuchung, die Apps zu öffnen. Ähnlich kann es uns auch mit dem Internet und vor allem mit den sozialen Medien gehen. Dabei wird in einem festgelegten Zeitrahmen jedoch nicht auf Lebensmittel, sondern auf elektronische Geräte verzichtet. 'Digital Detox' fällt während Corona besonders schwer. Ob nur ein paar Tage, eine Woche, völlig offline oder nur reduziert auf ein paar wenige Dienste – hier muss man selbst für sich entscheiden was realistisch und vor allem befreiend ist. Diese Sternzeichen beflügelt die Jungfrau-Saison ab dem 24. Digital Detox bedeutet, in einem bestimmten, festgelegten Zeitraum bewusst auf elektronische Medien zu verzichten. Warum du deinem Kind die Worte Penis, Vagina und Vulva beibringen solltest! Digital. Digital Detox bedeutet, zu lernen, bewusst mit digitalen Medien und Inhalten umzugehen. Eine Detox-Kur ist also der "moderne" Begriff für eine Entgiftungs- oder Entschlackungskur mittels einer speziellen Diät. Digital Detox Definition: Was ist damit gemeint? BEAUTYPUNK.com Digital Detox (deutsch = „digitale Entiftungskur“) bedeutet, sich aktiv Ruhepausen von digitalen Medien und besonders dem Smartphone zu nehmen. Daher steht am Anfang die Frage nach dem Timing. Sich ständig dem Handy und dem E-Mail-Postfach zu widmen, sei oft nur pseudowichtige Beschäftigung, die Arbeits- und Lebenszeit vernichte. With a wealth of examples, the book demonstrates how self-regulation online is practiced and delves into how it has also become an expression of resistance in the 21st century. Detox ist heute in aller Munde: Entgiftung des Körpers. Streng genommen bedeutet der Begriff „detox“ nichts anderes als „entgiften“. Δdocument.getElementById( "ak_js_1" ).setAttribute( "value", ( new Date() ).getTime() ); Gib deine E-Mail-Adresse an, um diesen Blog zu abonnieren und Benachrichtigungen über neue Beiträge via E-Mail zu erhalten. WAS BEDEUTET „DIGITAL DETOX“ FÜR DICH? Der Begriff ist allerdings nicht eindeutig definiert und wird derzeit für verschiedenste Diäten und Nahrungsergänzungsmittel verwendet. Dabei ist der Weg selbst das Ziel. Auch Orte können Teil des Detox sein. Titelbild: ©iStockphoto | Oleksandra Troian. Um das zu vermeiden, nutze ganz einfach einen klassischen, analogen Wecker. Digital Detox im Beruf... Digital Detox im Privatleben; Handy aufräumen, Social Media ausmisten: mehr Zeit und Fokus dank "Digital Decluttering" Veröffentlicht am: 26. Unabhängig vom Zeitraum der Pause geht es beim Social Media Detox darum, einen achtsamen … Und das auch, wenn es eigentlich gar keinen Grund dafür gar – einfach weil der Griff zum Smartphone schon so zur Gewohnheit geworden ist. Auch bei „Digital Detox“ geht es darum zu entschlacken. Digital Detox: "Müssen wieder lernen, unsere Aufmerksamkeit besser zu steuern" - FOCUS Online. Rusty-the-Dog. Ab wann die … Viele nutzen das Smartphone als Wecker. Ägyptische Sternzeichen: Wie gut passt deins? Dieser Trend hat sich als Gegenbewegung zum Dauerkonsum der digitalen Medien entwickelt. Lesen Sie jetzt „Corona-Inzidenz übersteigt Wert von 100“. Blog 4 Min. 5 Fehler, die Make-up-Artists nicht mehr sehen können, We try before you buy: 4 Beauty-Neuheiten im Test , Kurzhaarfrisuren: Die schönsten Schnitte für kurze Haare, 4 Beautygeheimnisse, die jede Italienerin kennt – wir aber nicht, Cosy Time! Was viele Stars bereits vormachen, kann auch für uns eine Lösung sein: Eine Pause von den sozialen Medien hilft, den Fokus neu zu setzen und Verhaltensmuster zu ändern.

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